モンスタードライヤー

一昨年冬、ものすごく忙しくて、お風呂上がりには「もう何もしたくないです…」という状態になっていました。

もう本当にくたくたで、その頃ロングヘアだったわたくし、髪を乾かすのも辛く、そのまま眠ってしまった日がありました。

どれぐらいの時間眠ったのかわからないのですが、くたくたなので朝まで眠りたいのに、わたくし、「頭が寒い！」と目が覚めたのです…。

美容のためにも髪は乾かしたい。でも当分夜にはくたくたになることはわかっている…。

そこで、ロングヘアに特にこだわりがあるわけでもなかったわたくし、バッサリと髪を切りました(笑)

その日から１年と少したったある日、「これをもっと前に知りたかった！」というドライヤーを発見。

「モンスター」ドライヤー！
広告には風に吹かれるT.M.Revolution！

すぐに買いました

使ってみると、これまで何台か使ってきた大手家電メーカーのマイナスイオンが出るタイプのドライヤーよりもちょっと重い。
ボタンの位置をちょっと考えてもらいたいわ…と思う（にぎるとスイッチに当たってしまう）こと以外は「買って正解！」でした。
風量がすごくて音が大きいので、真横でテレビをつけていても、テレビの音が聞こえなくなるということは、わたしにとっては特にマイナス要因にはなりません(笑)

もう今ではどんなにクタクタでもドライヤーが苦になりません。

肌荒れ

数年間ほとんど見たことがなかった吹き出物ですが、２週間ぐらい前に「えー」と思うぐらい発生しました。

洗顔を丁寧にしてみたり、化粧水を丁寧につけてみたり、オイルをつけるのをやめたり、化粧せずに暮らしてみましたが、今一つ効果がありません。

でも一昨日、原因を思いつきました。

夜更かしです…。

好きで夜更かししているわけではなく、仕事が忙しかったのですが…。

とにかく一昨日と昨日は、０時すぎには寝ることにしました。

すると今朝はほぼ吹き出物が治まっています。あー良かった。

わたしの肌には夜更かし大敵なようです…。

肌の乾燥

先週、肌がパリパリでした…

何だか、パリパリになってる気がする…

何だか、小じわが現れた気がする…

と思いつつ、知人がやっているエステサロンに行ってみたら

「すごく肌が乾燥してますね」

とのご指摘。

あ、やっぱり…

化粧品の見本をもらい、その化粧品の現品の値段にビビリながら

う～ん。化粧品を変えないといけないのかなぁ～。

とか思っていたのですが、

朝、晩のお手入れの際、普段から使っている化粧水を手のひらで５回ぐらいつける（吸収されてはつけ、吸収されてはつけ…の繰り返し）ようにしてみたら、パリパリ感と小じわはなくなりました！

良さそうなものを見つけたら、すぐに試してみたくなる性分ですが、手持ちのものを有効に使うということをもっと考えようという気持ちになりました。

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肩回しその後

定期的にインドエステにこれまで６回ぐらい行ったのですが、実は元々美容体重よりも軽いので、体重は全く減りません。

でも、デトックス効果をかなり感じるのと、体型が目に見えて変わってきた（内臓の位置が戻ったらしい）ので、気に入って通ってます。体型が変わったおかげで、実際よりも太って見えていたのが細くなったように見えてうれしいです

さて、５月18日頃から始めた肩回し。

その効果じゃないかと思うのですが、今日インドエステで体成分分析をしてもらったところ、筋肉量が増えて体脂肪量が減っていました。

ヨガは時々やってますが、それでも全く変わらなかった筋肉と体脂肪。

肩回しを追加しただけで？？しかも別にがんばってないのに（思い出した時に回す程度）。

もしかしたら、インドエステが５回をすぎて効果が現れてきただけかもしれず、まだ半信半疑ですが、もうちょっと続けてみます。

　

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

造顔マッサージ

岩盤浴とか、インドエステとかに行くようになってから、肌の調子がいいので、造顔マッサージをさぼっていたのですが、今朝、久しぶりにＤＶＤ見ながらしっかりやってみたら、やっぱり違う

輪郭がハッキリするし、キメも整うし…。

改めて、続けてみよう…と思ったのでした。

１回で目に見えて違うので、やる気も出るんだけど、ついついサボッちゃうってのもあるなー

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

肩回し

壮快 2008年 07月号 [雑誌]に載っていた、「肩回し」をやってみたところ、腕振り体操などでは動かせなかったところが動いている感じがします。

壮快のＨＰに載っている動画で見た、先生の肩の回り方がものすごくやわらか～～。私もあれぐらいやわらかくなりたい

　

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リラックス

一人で時間を気にせず岩盤浴＋アロマテラピーマッサージに行って来ました。

仕事の空き時間に行くとか、娘の調子を気にしながらとかではなかったので、ホントにのびのびできました。

のんびりし終わって思うのですが、やっぱりこういうリラックスの時間が時々持てたらいいな…

また次がんばろうとか、こまごました気がかりなことも、一旦忘れよ～～という気分になりました。

リフレクソロジーもいいんだけど、最近どの施術者さんもものすごく話しかけてくれるので、本当は黙って時間を過ごしたい私にはちょっと苦痛…。

その点、岩盤浴やアロママッサージはずーっと黙っていられるので、気に入ってます。

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ふたえ、ふたえ

美容アドバイザー・佐伯チズさんは、よくテレビで「『ふたえ、ふたえ』と唱えながら、まぶたをなでていると二重まぶたになる」（確か、実際佐伯さんがそのようになさったと聞いた覚えがあります）とおっしゃっています。

私は元々二重まぶたなので、一重の妹に随分前に教えました。

昨日、妹に会った時、二重まぶたになっていることに気づき、「何してそうなったの？」と聞きました。

すると、少し恥ずかしそうに「え？だから『ふたえ、ふたえ』って…」と言っていました。

すっかり忘れていた私は、びっくり！！

半年かそれ以上はかかっているような気がしますが、やはり言葉の力は素晴らしいですね♪♪

★☆彡

本日もお読みいただき、ありがとうございます♪♪

これはホンマにすごいですワ☆

田中宥久子の造顔マッサージというＤＶＤ付き書籍を買っていたのですが、やっと昨夜と今朝、マッサージしてみました。

目が「そういえば、これぐらいだったな」という大きさになりました。

顔が「そういえば、これぐらいだったな」という小ささになりました。(@○@)／

娘も「なんか今日はお母さんの顔が不思議」と言っています。

買ったけど、まだやってないという人があれば、ぜひ、すぐ初めて下さい！

必要なのはマッサージクリームだけです♪♪

ＤＶＤを見ながらやれば、とっても簡単。本当に、え？これだけ？って感じです。

変化がすぐ見えておもしろいので、続けます♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございます☆彡

ダイエット

先日、リンパドレナージュ（老廃物排出）を予約して、いつもは顔の手入れをしてもらっているエステに行きました。

しかし、「リンパドレナージュよりも、最新のマシンを使った老廃物排出と痩身を体験しませんか？」と言われ、料金もお試し価格はリンパドレナージュと一緒だと言うので、なんとなくそちらをお願いしてしまいました。

私は、太ってはいませんが（自己申告）(^^;、１日中座って姿勢悪く仕事していたため、骨盤がゆがんでいるようだし、下腹が少し気になります。

そのマシンでトレーニング＋超音波で脂肪分解、マッサージというのをやってもらったら、本当に１回でウエストは２cm細くなり、下腹も目立たなくなりました。

しか～し！「続けなくては、１週間ぐらいで戻ります」(+o+)
しか～も！続けるなら「週に２回通い、12回コース、さらに減量にすご～くよく効く置き換えダイエットもセットで」ということで計16万円（税別）と言われました（効果がなかったら最長48回まで料金追加で通えるそうです）。(＠_＠;)

私は、体重を減らすのではなくお腹周りをひきしめたいです（しかもその日は老廃物を排出したかっただけだし）。
この腹の肉を除去するのに16万（税別）と週に２回ものエステ通い！
週に２回もエステに行く時間の余裕があるなら、ジムに通いたい…。マシンの力でスッキリするより、体のゆがみを先に治したい…（ゆがんでたら、またすぐに肉がつくよね）。

私は一念発起しましたよ。絶対に潜在意識へのイメージとヨガで完璧な理想体型を手に入れるぞ！
ヨガは、本を買って少しずつポーズをやっていましたが、綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~というＤＶＤを買いました。このＤＶＤのAmazonでの評価が素晴らしい。効果のあった方がすごく多いみたいです。ワクワク。
通してやってみると、かなりキツイ。でも、がんばる。

エステに行ってから１週間以上たちましたが、今のところ元に戻らず保ってます。
風呂上りに鏡を見るのが楽しみになりました。お試し価格で得しちゃいました！(*^^*)

さらに、「潜在意識を使って☆ＨＡＰＰＹ－ＬＩＦＥ」で、ヨーコさんが「潜在意識を使って☆ダイエット」シリーズを書いて下さいました。

◆太ももの太さが気になるんだったら、普段から 「細もも」 という
◆シャワーを浴びながら 「脂肪が流れていく」 とイメージ。

おもしろいです！昨日からこれ始めました！

私はこれからウエストは「くびれ」、下腹は「ペチャ腹」と呼びます！