許すことを学んでいる

手帳をパラパラとめくっていると、

「私は幸福になるのを受け入れ、

　許すことを学んでいます」

と書いてありました。

引き寄せの法則 シークレット・カード　の中の１枚に書いてある言葉です。

そのカードの裏面には

「私は私であり、私はこのありのままの自分に満足し、愉快に過ごしています。そしてあなたはあなたであり、私と違っていたとしても、私はそのことを許し、受け入れることができます。

それで一向に構わないからです」

と書いてあります。

誰かに対してイヤな気分になることがあり、

そのことに気付いて

「イヤだと思ってはいけない」と打ち消そうとすることがありますが、

打ち消そうとするよりも、

腹を立てるだけ腹を立てた（相手を攻撃せず自分の中で）後、

「許すことを学んでいるのだ」と思うと、

すーっと怒りがおさまるような気がします。

ストレス解消

最近、何人かから「ストレス解消は何ですか？」と聞かれたのですが、

まったく答えられませんでした。

嫌な気分になることもありますし、娘に腹を立てることもありますが、

「ストレスを解消しなくてはならない」という状況にないようです。

他人事かいっ！？と突っ込みたくなるような書き方ですが、

本当にそういう感じです。

自分が気分よくいることに集中していて、

しかもそれには他人の行動は全く関係ないと気付いたからかもしれません。

他人様から見れば、「そんなのでいいの？」と思われるかもしれないことがうれしかったりするのです。

そんな毎日です