肌荒れ

数年間ほとんど見たことがなかった吹き出物ですが、２週間ぐらい前に「えー」と思うぐらい発生しました。

洗顔を丁寧にしてみたり、化粧水を丁寧につけてみたり、オイルをつけるのをやめたり、化粧せずに暮らしてみましたが、今一つ効果がありません。

でも一昨日、原因を思いつきました。

夜更かしです…。

好きで夜更かししているわけではなく、仕事が忙しかったのですが…。

とにかく一昨日と昨日は、０時すぎには寝ることにしました。

すると今朝はほぼ吹き出物が治まっています。あー良かった。

わたしの肌には夜更かし大敵なようです…。