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2009/02/18

今日はいい日だ

今年に入ってから、朝起きてすぐ枕もとのメモ帳に、思い浮かんだことをつらつらと、寝起きのヨレヨレの字で書いています。5分間ぐらいです。その間に起きる(お布団から出る)決心がつきます(笑)

最初は「眠い」だの「寒い」だの書いていたのですが、最近では「こうしたいなー」とか「こうするにはどうしたらいいか」と思っていることを書くことも多いです。きちんとした文章ではなく、ほとんど単語の羅列です。

そして、この2週間ほど必ず最初に書いているのは

今日はいい日だ

という言葉です。

2~3回は書きます。

ひすいこたろうさんのメルマガ、「名言セラピー」の2/5付【人生に奇跡を起こす7文字】に載っていた、斎藤一人さんの言葉です。

「今日はいい日だ」と最初に書くと、その後に愚痴は続きません。

ただ、その日に起こることが「いいこと」ばかりかと言うと、やっぱり普通に「ムカッannoy」とすることもあります。

でも、数日後には、そこでムカッとしたことが、結局はいい方向へ進むためのきっかけになっているような状況です。

まだ2週間弱ではありますが、「今日はいい日だ」は、すごいパワーのある言葉のような気がしますshine

今日もお読みいただき、ありがとうございますclover

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コメント

はたらきざかり♪さん、こんにちは☆

朝起きてすぐ枕もとのノートにつらつら書く・・ってよいですよねー
ジュリア・キャメロン「ずっとやりたかったことを、やりなさい。 」に出てくる"モーニングページ"っていうのを思い出しました。

最近は起きれてなくてできてませんが(^^;)、以前、一番つらかった時期に、それをやってました・・ 毎朝起きて、ミミズののたくったような象形文字のような字で、「いいようになる・・いいようになる・・がんばれ私・・いけるでいけるで、大丈夫!」みたいに。。笑・・!

でもほんと、たとえば仕事面ですごーく行き詰まってて、
「大丈夫!ピンポイントで助けてくれる人が現れるで!」って書くと、ふしぎと現われてくれるんです。

願望実現ノート、夢ノート、のなかでも、いちばーーん自分の核に近いところが現れるノートかもしれませんね・・^^

投稿: ひなた | 2009/02/21 10:29

ひなたさん、コメントありがとうございます。
( ^-^)_旦""
そういえば、ジュリア・キャメロンの本を以前読んだことがあったのを思い出しました。モーニング・ページは確か15分ぐらい時間をとるように書いてあったような気がします…それで朝に15分も早起きできるかいな!とスルーしたのだった…(笑)

>「大丈夫!ピンポイントで助けてくれる人が現れるで!」
って、すごく心強い言葉ですよね!「ピンポイントで」的確に助けてもらえると考えただけで涙が出そうです。
マーフィー理論でも、寝る前の15分と朝起きてからの30分は大切に!とか書いてあったような気がする(時間はあやふやですが)し、ものすごいゴールデンタイムなのかもしれませんねshine

投稿: はたらきざかり♪ | 2009/02/23 10:46

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