思考

土曜日以降、むかむかしてることがあるのです。

でも、寝ても覚めても考えてる…とかではなく、朝起きた時点では気分スッキリです。

そのことを思い出しても、「ただの出来事」としか感じません。

ところが、起きて、お弁当や朝食を用意している間に、いろんなことを思い出します。

「そう言えば、あんな風にも言われた」

「あの時、あんな顔してたな」

「あれは、ああいう意図で言ったのではないか？」

などなど、勝手な意味づけも出てきます。

その人物の「分析」なんかも勝手にやっちゃいます。

すると、どんどん気分が悪くなってきます。むかむか。

…自分の思考でむかむかしてるんですね…(笑)

自分で自分の機嫌を悪くしてどうするのだ～

こちらでできることは対処して、あとは感情の浄化をやっておこうと思います

今日もお読みいただき、ありがとうございます