何がイヤなのか

たまに、何がイヤなのか、ざーっと書き出した後、ではそれがどうなれば良いのかを１つずつ書いていくということはしていましたが、基本的に、手帳やノートには、あまりネガティブなことは書かないことにしていました。

でも、自分はいったいどういうことに対してイヤだと反応するのか、そういうことをマメに書いておくと、後々傾向がわかるんじゃないかと、ふと思いました。

うれしいという方は、だいたいわかってるというか、ほとんどのことはうれしいのですが（笑）、いいことも悪いことも、心の動きをマメにメモしてみようと思います。