おもしろいこと

昨日、久しぶりに新月の願いを書いてみました。

ふと思いついて、「毎日おもしろいことを見つけられますように」というようなことを書きました

ここのところ、「おもしろがって何かをする」ということがほとんどなかったなーと思います。

おもしろいこと大好きなのに

魚のポーズ

完璧にスッキリとはいかないまでも、「私のところにきている仕事ぐらいはがんばろう」と思えるようになったきっかけは、ヨガでした。

定期的に行っているわけではないし、インストラクターもいつも違うのですが、「魚のポーズ」をさせてもらったのはその日が２回目でした。すると、胸にがば～っと空気が入ってくる感じがして、「ああ、呼吸がこんなに浅くなっていたんだな」と気付きました。そしてその後ずいぶん楽になりました。そういえば、前に魚のポーズをさせてもらった時も、こんな感じでした。

それ以来、寝る前（クタクタでなければ）魚のポーズをしたり、昼間も深呼吸を心がけています

ユニクロのヒートテック

書こうかな～と思っていたら、morologにも紹介されていました。

morologとは、手帳・文具関係の情報を探し求めていた時に出合い、気に入ってしまったブログです

何を書こうと思っていたかというと、

ユニクロのヒートテックは、ホンマにぬくい！

ということです。

昨年、妹が「ホントに温かい」と言っていましたが、「ユニクロやろ～」と思って買わなかったのです。

今年ふと気が向いて買ってみました。

娘が先にキャミソールタイプを着ていたのですが、「袖の部分はちょっと寒いけど、暖房いらん」と言っていて、本当に温かそうな顔色をして元気だったので、翌日私はタートルネックのタイプを着ました。

１枚だけだと、「そうか～？」と思うのですが、上から１枚着るか羽織ると、ホンマにぬくい！！

それ以来、ヒートテックを着た日は、カイロいらずで生活してます（普段、カイロを２個ぐらい貼っている…）。

今朝は「ヒートテックハイソックス」をはいてみました。く…靴下も温かい…。

ありがたいです

自分自身を救います

ここんとこ暗い気分で過ごしていたら、ほぼ会うことはないけど、世話にはなった仕事関係の人から暗～～いメールが届きました。

波長の法則なのか

以前の私なら「何とか先方に明るい気分になっていただかなくては」などと無理にでもがんばろうと思っていたところだけど、今はもう誰かのために何かできるとは思わなくなりました。

波長の法則ならば、私が明るい気分になれば、きっと先方も明るくなる日がくるでしょう

津留晃一さんの言葉

私はもう人は救わない。自分自身を救います

ハードクリアファイル

いちいちすることに時間がかかるというのに、仕事もじゃかじゃか詰まっていて、まあどうにか１つ１つこなしていっています。

不思議なことに、やっぱり「もうどうにもならない！(>_<)」と切羽詰った状態になっていると、突然妹が手伝いにきてくれたり、〆切が先方の都合で伸びたりして、「助けられてる～」とあちらこちらに感謝感謝です。

時間を上手に使うために、試行錯誤の日々ですが、楽天でキングジムの「ハードクリアファイル」というものを買い、とても重宝しています。

クリアファイルというと、入れるところが柔らかいですが、これは「ハード」という名の通り、硬いです。硬くてマチ付きなので、100枚ぐらいの紙を１ポケットに入れておけます。

同じくキングジムの「取扱説明書ファイル」と同じようなものですが、ファイルの上にストッパー（？）のようなものがついているので、持ち歩いても書類が落ちる心配が少ないです。

私が買ったものは６ポケットのタイプですが、合計300枚超ぐらい入れたらさすがに表紙は閉じられませんでした（笑）

でも、１つの仕事を１冊のハードクリアファイルで管理するようにしたら、たくさんの仕事を積み重ねたり、あちこちに置く（爆）ということがなくなったため、探し物の時間がまた減りました。

私は仕事に使った資料を保管しておくということがほとんどないので、ポンポン入れられて不要になったらさっと捨てられるのもグーです。

かなりのものを捨てて以来、探し物に使う時間はかなり減ったと思っていましたが、まだ工夫する余地があったか…とちょっとうれしくなりました

お弁当

娘が食べざかり＆伸びざかりです。食べて寝る子は育つって感じです。

うらやましいことに、細いままグングン上に伸びています。

そして足もどんどん大きくなり、「これ、女子の靴」と思います…。

「靴がキツイ」と「お弁当が足らん」という言葉を定期的に聞きます。

昨日またしても「お弁当が足らん」と言い始めました。

今は小ぶりのお弁当箱におかずだけを詰め、別途おにぎりを持っていってます。

フルーツも別の小さいタッパに入れてます。

「おにぎりはもう増やしていらんねん」と娘。

そりゃそうだろうよ

すでに丼１杯分のご飯をおにぎり（大３個）で持っていってるんだから、増やすとしたらおかずでしょうね

明日からは普通の大きさのお弁当箱いっぱいのおかずを作ることになりそうです…。

何時に起きたら間に合うんやろ…

プチ鬱のとき

朝はどうしてもほとんどやる気が出ず、夕方になってやっと動こうかなと思ってくるような日が続き、「これはちょっと鬱入ってきてるな～」と思っていた頃、本屋さんで「鬱のパワー 落ち込んだあとに3歩前進する方法」という本を見つけました。

あと１冊しか残ってなかったので、気分が滅入っている人が結構いるのかもしれません。

パラパラと読んでみると、「あーそうそう。こんな感じ」と納得できる箇所が多々あったので、買ってきました。

何をするのにも時間がかかるので、まだ全部は読めていないのですが、「プチ鬱」の時に無理に「ポジティブシンキング」を心がけようとすると、それができない自分を責めるような気分になるばかりだ…というような内容がありました。

詳しく紹介したい箇所がすでにいくつかありますが、文章がまとまらないので、また後日…。

もし、長く気分が沈むようなことがある方がおられたら、おススメします。「すっかり」とはいかなくても、ずいぶん気分が楽になる考え方などが載ってます。

また、周囲にそんな人がおられる方にもおススメの一冊です

マウス

先日、他の買い物ついでに一目ぼれして購入したマウス（パソコンの…）を、今朝から使ってみました。

…気持ち悪い…

慣れてないから感じる違和感ではなくて、本当に気分が悪くなってきました…。一気に肩こりも…。残念ながら仕事になりません

やっぱり今まで使っていたマウスの「エルゴノミクスデザイン」というのはダテじゃなかったのだなと感心しました。

仕方がないので、そのかわいいマウスは、あまり使わないモバイル用にすることにしました

覚えておられる方もいらっしゃるかな？

私は「左手でマウス」をずいぶん前に使い始めたのですが（左きき用に設定して）、それは今でも続いてます。

左手でお箸とかは挫折しました（笑）

おなすさん、再始動

おなすインフォメーションのおなすさんが、ブログ再開されるようです

うれしい