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2008/08/03

背筋

昨夜、岩盤浴へ行きました。

しようと思えば引き続きどんどん仕事はあるのですが、たまにはいいよね。それに肩こりもきっとほぐれるしね。と思って行きました。

私が行っているところは、岩盤浴の利用料はリーズナブルなのに、スタッフの接客がすごく良くて(いいホテル並shine)、昨夜も支配人さんが「お久しぶりです~」とニコニコ出迎えて下さり、その瞬間から気分が一段と明るくなりました。

低めの温度のところでじーーーーっくり温まると、あちこち痛かったのがおさまりました。

そして帰り道、背筋がシャンと伸びている自分に感動。

伸ばそうとしても、痛くて痛くて伸ばせなかった腰~首。

「あー。背筋を伸ばして歩けるって、幸せ~notes」と心から思った瞬間、泣けてきました。

よくがんばってくれている私の体。本当に感謝。

そして、私にとってものすごく都合のいい場所にある、あのお店にも感謝。

ありがとうございますconfident

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今日もお読みいただき、ありがとうございます。

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コメント

以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
  1、枕をはずして仰向けに寝る。
  2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
  3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。  谷中初音町

投稿: 谷中初音町 | 2008/08/03 12:46

谷中初音町さん、コメントありがとうございます。
( ^-^)_旦""
この方法、肩こりにきくとか全く知らずにたまにやってました。
気持ちいいですよね。
普段、お風呂から上がってからも、眠気限界になるまで仕事してますので、ややこしい体操はできませんが、これなら(そのまま寝てしまう危険はありますが)大丈夫そうです。
ありがとうございます。

投稿: はたらきざかり♪ | 2008/08/04 08:35

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