瞑想とは

引き寄せの法則 エイブラハムとの対話　を少しずつ少しずつ読んでいます。

仕事が詰まっていて時間に余裕がないこともありますが、少し読むと必ず眠くなって寝てしまうので、少しずつしか読めません。(^^ゞ

とても読みやすい文章で、おおっ！と思うことも多く、興味を持って読める内容なのに、なぜ眠くなるのか、とても不思議です。

以前、同じ作者の運命が好転する 実践スピリチュアル・トレーニングがものすごく読みづらくて、よくわからない部分が多々あったので、「エイブラハムはもういいかな…」と思っていたのですが、これは翻訳者が違うこともあるのでしょうか？本当に読みやすいです。

取り急ぎ、一つ参考になった点を引用。

それでわたしはテオに尋ねた。「あなたのおっしゃる『瞑想』とはどういうことですか？」
テオは答えた。「毎日15分、楽な服装で、静かな部屋に座り、呼吸に関心を集中すること。そのとき心は必ずさまよい出すから、さまよい出した心に浮かぶ考えはただ放っておいて、また自分の呼吸に関心を引き戻しなさい」。

「呼吸に関心を集中!!!!」ってところが目からウロコでした。

休憩時間にやってみると、本当に楽に深いトコロへ入れました。

すごい！！

←私は眠くなってなかなか読めないのに、もうマーケットプレイスに出品している人があってびっくり！

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今日もお読みいただき、ありがとうございます。