ビリー・ブランクス

腹筋を引き締めたいなぁと思っていたら、それまで眼中になかったビリーズ・ブートキャンプに興味がわいてきたのですが、多分キツくて続かないだろうなぁと思い、「スーパーボディーブートキャンプ」というのを注文して、今入荷待ちです。

今朝、ビリー・ブランクスがテレビに出ていて、番組出演者がエクササイズをするコーナーがあり、私も一緒にやってみたら、楽しい！

ヨガの静寂もいいけど、音楽に合わせて動くのはやっぱり血が騒ぐ！

以前から「ボクササイズ」とか、「カンフー・フィットネス」に行きたいなぁ～！でも、仕事が詰まって忙しくなると通わなくなるだろうなぁ～（そうしたら太るなぁ…爆）と躊躇していた私にピッタリ！

そんなこんないろいろ思っていたら、

ビリーズブートキャンプの原型　ビリー・ブランクスの８分体操（Ｔａｅ－Ｂｏ）

というのを見つけました！アクセスするといきなり音が出るので、要注意です！

早速画面を見ながらやってみたら、今の私には８分で十分！楽しく汗をかいてイヤにならない分数でした♪

ちょっとの間これやってみようと思います。

♪♪

今回もお読みいただき、ありがとうございます！