実は幸せな子供時代？

多分たびたび書いていますが、

私は自分の「子供時代」をもう一度生きるのは絶対にイヤです。

でも、大人になってからの方が楽しいと思えるのは、

「楽しい子供時代の記憶」がほとんどないからかもしれません。

娘にも

「大人になったら、楽しいで～～♪」と胸を張って言えます。

そう考えると、実は幸せな子供時代だったのではないかと（別に不幸だったとは思っていませんが）、さきほど、ふと思いました。

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございました☆彡

はい！喜んで！

今日、すごくいいなぁ～と思ったこと。

新山千春さんが今日、フジテレビ系列の「ごきげんよう」で、娘さん（今年２歳）が赤ちゃんの頃から、おむつを替える時も、夜泣きをしても、声が聞こえたら「はい！喜んで！」とニコニコと某居酒屋チェーン風に返事をしてお世話をしているという話をされていました。

家を明るくしておきたいので、そのためにも自分がイライラせず、明るくいたいそうです。

夜中でも、「はい！喜んで！」と明るく言って起きると、ニコニコ楽しくお世話ができるそうです。

きっと娘さんの口癖になるでしょうね☆

私も見習おうと思います。(^^)　はい！喜んで！

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございます♪

日当たりの重要性

オレは日当たりさえよければ、どんな物件でも我慢していいと思ってるからね。昔、日当たりの悪いところに住んでたときにオレ、明るい人間なのに暗い人間になったからね。毎日、死ぬことばっかし考えてた（笑）。人間、日向の道を歩かなきゃダメ！

～高田純次著：適当教典P.39より～

私は、日当たりと共に、風通しも重視しています。

でもどちらか一つと言われたら、やっぱり日当たりかなぁ。

高田純次を暗くするなんて、恐るべし。日当たりの悪い物件。

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございます☆彡

書店にて

本屋さんがつけてくれるブックカバーはいらないので、「カバーおつけしますか？」と聞いていただいた時は「いえ、いらないです。ありがとうございます」とお断りしています。

ふと先日思ったのですが、文庫本を一冊だけ買った時なんかは、ビニールの書店の袋に入れてもらうのと、カバーをつけてもらうのと、本屋さんとしてはどちらがいいんでしょう？

いつも迷うので（笑）、「文庫本一冊」という買い方はしていません。

昨日は、「私の長年の悩みを解消して下さった、安田隆さんにせめて印税でお礼を」と思い（爆）、「誰にでもできる「気」のコツのコツ」を手に取り、「もう一冊何かないかなぁ～」とブラブラしていたら、高田純次さんの「適当教典」が目に入ったので、それも持ってレジにいきました。

無事袋に入れてもらいましたが、「ありがとうございました。またお越しくださいませ」と言ってくれた店員さんが笑いをこらえているように見えたのは、私が「ちょっと恥ずかしい」と思っていたせいでしょうか…？

↓ちょっと恥ずかしい表紙

誰にでもできる「気」のコツのコツは、知らないことも載っていて「おぉ～！」と思ったので、またお礼に何か別の本を買うことになるかも…です（笑）

今日もお読みいただき、ありがとうございます♪♪

ビリー・ブランクス

腹筋を引き締めたいなぁと思っていたら、それまで眼中になかったビリーズ・ブートキャンプに興味がわいてきたのですが、多分キツくて続かないだろうなぁと思い、「スーパーボディーブートキャンプ」というのを注文して、今入荷待ちです。

今朝、ビリー・ブランクスがテレビに出ていて、番組出演者がエクササイズをするコーナーがあり、私も一緒にやってみたら、楽しい！

ヨガの静寂もいいけど、音楽に合わせて動くのはやっぱり血が騒ぐ！

以前から「ボクササイズ」とか、「カンフー・フィットネス」に行きたいなぁ～！でも、仕事が詰まって忙しくなると通わなくなるだろうなぁ～（そうしたら太るなぁ…爆）と躊躇していた私にピッタリ！

そんなこんないろいろ思っていたら、

ビリーズブートキャンプの原型　ビリー・ブランクスの８分体操（Ｔａｅ－Ｂｏ）

というのを見つけました！アクセスするといきなり音が出るので、要注意です！

早速画面を見ながらやってみたら、今の私には８分で十分！楽しく汗をかいてイヤにならない分数でした♪

ちょっとの間これやってみようと思います。

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今回もお読みいただき、ありがとうございます！

自分の内側

ここ２～３年の精神世界、自己啓発本の「乱読」で、いろんな「自分の内側」に気付くようになったのですが、「外」に対しては、まだ「外」だと思っている部分が多いように思います。

私の場合は、特に親子関係。

英光舎。の松浦社長のブログ「たかが人生じゃないか！」を昨日見つけて今朝から読み始めました。

2007年２月13日「相手から感じたものは、自分の中にもある。」を読んでいると、下記のような文章がありました。

相手の言動に触発されて「ムカッとさせられた」と思うものだけど、
実は、自分自身の「バカさ加減とか、判断力のなさ、無力さ、立場の弱さ、勇気のなさ…」などに対して腹を立てている。

昨夜、娘に注意をしながら、ふと「これって自分ができてなかったことの後悔を言ってるんじゃないのか」と思いました。

もちろん、自分が『こうすればよかった』と思うことを、子供にアドバイスするというのは親として当然のことかもしれません。

でも、もうちょっと上手に言う方法があるよね…。と思うのです…。(=_=)

おなすさんのブログで話題になって、再度読み返していくつか「技」を実践してみたら、長年の悩みだった猫背がほぼ治ってしまい、びっくりして「とりこ」になった（笑）「誰でもカンタンにできる「気」の本―たった12日間!脳を刺激する万能健康法」に、下記の記述があることに昨日気づきました（爆…「乱読状態」なので、こういうことがよくあるのです…）。

あなたは自分が創造したものと、外の世界で出合うのです。
恐れずに状況に向き合いなさい。そうすれば向き合う状況はなくなります。
外的な不調和は内的な不調和があることを示しています。
－－内側のように外側もある－－のです。
私たちは自分がかかわるすべてのものに自分自身のみを映し出しているのです。
だからこそ、働きかけるべき相手は常に自分なのです。
不調和な状況への感情的反応が何もなくなる時、その状況はその人の道から永遠に消え去るのです。
私たちは、外側を強いて、自分の中でまだそうなっていないものを得ることはできません。
あなたが探し求めているものは、あなたを探し求めているのです。

この本は、現在改訂されて怖いくらい願望がかなう3分セラピー―すぐ効果が出る!「気」の不思議な力という題名で書店に並んでいます。先日内容をパラパラと見てみたところ、見出しなどレイアウトが読みやすくなっていました。

猫背がほぼ治った以外に、この本に載っていた方法を使って「自分と親との関係」についてのキーワードとなる言葉も思い出しました。思い出しただけで、まだ何も進んでいませんが…(^^ゞ

でも、ずっと以前「背骨をまっすぐにする方法」をやってみた時、今回ほど効果を感じなかったんです。

いろんな本を読んで「気」の力を前よりも信じられるようになったからなのか、「完全呼吸法」と両方やったからなのか、とにかく今、鏡で自分の横姿を見るのが楽しい毎日です♪

自分の内側と向き合うという話なのか、猫背がほぼ治ってうれしいという話なのか、わからなくなりましたが、とにかく今、安田隆さんの本を手放せません（笑）。

☆★彡

今日もお読みいただき、ありがとうございます♪

笑おうぜぃ！

先日、毒になる親―一生苦しむ子供という本を買いました。

私はきっと「毒になる親」に育てられたし、そのことで娘にも「毒になる」対応をしている時があると自覚していて（以前よりはマシにはなってきていると思いたいですが…）、何とかしたいので、店頭で見かけて読んでみたくなったのです。

普段、カウンセリング本などでは「虐待していた親を許しましょう」という感じの話が多いですが、この本は「許す必要などない」とまず初めに言ってくれます。

もちろん、許すことができればとても良いことですが、「まず許す」のではなく、「まず心の掃除をして、その後許せればいいね」という感じです。

読み進めていくうちに、ものすごい怒り（親に対する）がわいてきて、涙が出てきました。

と同時に、やっぱり自分も娘の毒になっているなと自覚しました。

今さらあれこれブツブツ言っても仕方がないという気もしますが、まだまだ奥に残っている「怒り」を解放しようと思って、気が済むまで泣きました。

今のところ気が済んで（根本的な解決策ではないので、またわいてくることもあると思いますが）、スパイスさんのブログ「ほじほじ」にアクセスしました。

今日6/19のタイトルは「これから私は！」

私はこれから、くだらないことに心を奪われず、

こんな本 だけ読んで、こんなこと だけして、

生きていくから！！

と書いてありました。

「こんな本」が気になって、クリック……。

そこには大好きな「新しい単位―カラー版」の絵が！どんな絵かと言うと、映画館で「海賊版撲滅キャンペーン」のＣＭ（実写ではなくて、絵のもの）が流れますが、あの絵です。

新しい単位とはどんな単位かと言うと、

お坊さんがスクーターに乗っているのを見た時に感じる違和感を１スクーターとする

というような単位です。(^^ゞ

スパイスさんが紹介しておられたのは、毛髪川柳。

何かもう……思わず買っちゃいましたよ。Amazonのレビューにも後押しされて。

そうだ！私も大好きなこんな本読んで、ゲラゲラ笑って生きていくぞ！親のことを忘れている間は（笑）そんなことが大好きな人間じゃないか！

親に縛られて、心の奥底で不満を押し殺しながら生きるなんて、まっぴらごめんだ！

スパイスさん！いつも私にいろんなことを思い出させて下さって、ありがとうございます！

スパイスさん！ありがとうございます！

もういっちょ

スパイスさん！ありがとうございます！

そして読んで下さった皆様、ありがとうございます♪

催眠？

それまで何度書店で見かけても「うさんくさっ！」と興味がなかったのに、おなすさんのブログを読んで俄然買いたくなった「7日間で人生を変えよう(CD付き）」。

書籍の方でも「目からウロコ」の部分があったのですが、今日はＣＤについて書きます。

おなすさんやコメントされている方々も多く書かれているように、ホントに寝てしまいます。

でも、最後にカウントダウンがあって、その「３、２、１」でほとんど目が覚めます。

おなすさんの記事にSachiさんがコメントで、「寝てると思ってもただトランス状態に入っていることが多いから寝ている気になるだけだ。その証拠に、カウントダウンしたら起きるだろう？」という催眠療法の先生の言葉を紹介しておられるのですが、本当にそうかもしれません。

数回聴いているうちに、眠らず聴ける時もあるのですが、びっくりというかちょっと怖いというか、ＣＤの内容をほとんど覚えていません！

最初に「このＣＤは…」というような説明があるのですが、そこはハッキリ覚えているのに、実際の「催眠（暗示）」部分のことを思い出せないのです。

何だか記憶に残るのとは違うところで聴いている感じがします。

何を言ってもらっているのか覚えていないので、効果云々は全くわからないのですが、あまりFeel Goodでなかった気分が徐々に明るくなってきたのは確かです（あ、これが効果か？）。

癲癇の人や強度の抑鬱状態の方は使用をお控え下さい。

という注意書きを読んでも、何を言ってもらっているのか、想像がつきません…。

買ってから７日以上たちますが、本のプログラムの実行がまだ進んでいないこともあり、人生は変わっていませんが（笑）、気分がいいので良しとします♪

☆★彡

今日もお読みいただき、ありがとうございます♪

♪天国と地獄♪

今日車で出かけていた時、横断歩道で右折しようとしたら歩行者がいっぱいだったので待っていました。

その時！

カーラジオから「天国と地獄」（運動会のかけっこの時よくかかる音楽です）が流れてきました。

すると！

歩行者信号はまだ青だったのですが、待っている車に気を遣って下さったのか、渡っている人達がなぜか皆走り出しました！

おじいさんも走る。

おばあさんも走る。

おじさんもおばさんも、お姉さんも走る！（お兄さんは見かけなかった）

右折しようとしている車は私一台だったので、「そんなに急いでくれんでもいいよ」と思いながらも、かけっこのＢＧＭがめちゃくちゃピッタリで、一人ニヤニヤしてしまった、運転席の私でした。

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

この前から思っていること

「運勢がいい」とは「運ぶ勢いがいい」こと。勢いをつけて速くやればいいんです
【斎藤一人著：幸せセラピー　P.38より】

面白いことに「五日後に始める」と思っている人は、五日後から始めないのです。「一月一日からやるぞ」という人に一月一日から始める人はいない。
「今日やるぞ」の今日というのは“今”なのです。人間というのは、「今やるぞ」と決めない限り、まずやらない。「三日後に変わるぞ。三日後から自分を改造するんだ」と思っている人は、おそらく永久に変わらない。変わるとしたら、今だけ。
【小林正観著：「そ・わ・か」の法則　P.161より】

気分が高揚したら、それをその場で“行動”に変えること。
【石井裕之著：「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～　P.38より】

上記３冊はバラバラの時期に読んだのですが、どうも「思いついたらすぐする」というのはとても大切なようなのです。

実際、私も「すぐする」を心がけるようになって、いろんなことがするすると進むようになりました。

特に『「心のブレーキ」の外し方』を読んで、そうかぁ～!!!そうだったのかぁ～!!!と軽い感動すら覚えたことは、

潜在意識というものは、とにかく“現状を維持”しようとする。昨日までのあなたを維持する。それによって、潜在意識はあなたを守ろうとしてくれている
【石井裕之著：「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～　P.15より】

らしいのです！

子供の頃、あなたがちょっとしたチャレンジをしようとすると、あなたのお母さんは何と言ったでしょう？「危ないからやめておきなさい」と言ったのではないでしょうか？お母さんには決して悪気があったわけではない。あなたを大切に思うが故に、あなたにとってちょっとでもリスクがあることには、過敏に警戒し、やめさせようとする。文字通り、“親心”なのです。
潜在意識の“現状維持メカニズム”も同じことです。
【石井裕之著：「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～　P.19～20より】

思い立って、張り切って、さあ！今からやろう！と極端にがんばってしまうと、潜在意識が「何か知らんけど、危ないで！」とストップをかけるようなのです。

今日からやろう！今からやろう！と、「ちょっとだけ」やってみるのがコツのようです。

そうやって徐々に慣らしていけばいいらしいのです。(^^)

でも、どうしても何も思いつかない時ってあります。私も「自分はなまけているんじゃないか…」と落ち込んでしまうことも多いです。

特に今は仕事面で新しい展開のための準備をしたいのですが、仕事に役立ちそうなことは何も思いつきません。(ーー;)

自分の気持ちがはっきりしない、これも情報。
はっきりしないときは、
決めなくていい、ということ。
【浅見帆帆子著：いつも忘れないで。】

恐れから出た思いは、うまくいかない
【津留晃一著：津留さんが、心から伝えたかったこと。P.16（などいろんな所）】

すごく焦っていた時期もあったのですが、今はとにかく手元にある仕事や家事は素早く丁寧にしながら、あとは思いついたこと（文章を書いたり、歌ったり、ヨガをしたり、模様替えしたり…）を思いついた時にやって暮らしています。

何か、こうやって書いてみると、幸せですね～♪♪

次に何かやりかけて、心にブレーキができた時、「これは潜在意識の親心なのか、それともやらなくていいことなのか」見極められるようになりたいなぁ～。と思ってます。

★☆彡

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

プチ模様替え

タンスの向きを変えてみよう！と思い立ち、ぐぐぐーっと押して向きを変えました。

「家具すべーる」を下に敷いているので、タンスもスイスイ動くのです。

途中でタンスに足の指をちょっとだけ踏まれましたが(T^T)、部屋の雰囲気と風の流れが変わりました☆彡

１ヶ月ぐらい動かしていなかったので、少しホコリも溜まっていて掃除できました。

♪♪

本日もお読みいただき、ありがとうございます♪

３姉妹

スパイスさんのブログ、ほじほじでランキングクリックすると、上位にランクされているうちの３姉妹。

うちの一人っ子（娘）が好きで、よくこっそり読んではこらえながら笑っています。別にこっそり見る必要も、笑いをこらえる必要もないんだけど！（笑）

こういうのを読むと、娘にも兄弟がいたらあの子も楽しかっただろうなぁ！とか、いっそ双子を産んどきゃ良かったなぁ！（その前に双子を妊娠しなくてはならないんですが）とか思ってます。

娘一人でも相当おもしろいので、兄弟姉妹の会話として聞ければどんなだっただろうとか想像します。

また、私も３姉妹の長女で、親からするとかなりの不思議ちゃんだったようですが、妹たちには良いお姉ちゃんだっただろうか。とふと反省してみたりもします。

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

ムーディはたらき

今日は美容院へ行きました。

前髪を「右、左どちらから流しますか？」と言われ、いつも最初は右分け（そのうちセンター分け）なので「右から左でお願いします」と言ってしまい、その後ずーっと頭の中で「ムーディ勝山」が「右から左へ受け流す歌」を歌ってくれました。

ブローしていただく時にも美容師さんが「右から左へ流して下さいね」とおっしゃるので、笑いたくて笑いたくて…。ムーディの話をしても良かったんですけど、何となく黙って一人心の中で笑っていた私でした。

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

光の履歴書

「願望実現」というよりも、「人生の意味やより良い生き方を模索」しているという方がしっくりくる最近の私です。

ここ数日、気分がパーッと晴れる日がなく、しかも昨夜の感情の大爆発が今朝になっても尾を引いていて、何となくトゲトゲしていました。

娘を学校へ送り出してから、ふと目に入った願いを叶える77の扉―大天使とマスターを呼ぶ。「もしかして、『人生の目的』なんかがわかる祈りが載ってるんじゃないの～？」とパラパラめくってみたら、やっぱりありました。

～～P.157から引用～

大天使ミカエル…イエス…聖ジャーメイン…そしてヴァイワムス。あなた方は、わたしにとってベストな結果をもたらすため、次に何をなすべきかを知っています。わたしには、そうしたメッセージを聞き取り、感じ、そして見ることが必要なのです。わたしには、自信を持って次の一歩を踏み出すことが必要なのです。メッセージと勇気、そしてやる気を与えてくれてありがとう。
大天使チャミュエル…ブリジット…聖フランシスコ…トト…そしてわたしのハイヤーセルフ。愛すべきチームメイトたち。人生の目的にまつわる導きを与えてくれてありがとう。わたしには、幸福や成功、そして潤沢さを手に入れる資格があることを知っています。だから満ち足りています。あなた方に助けてもらい、支えてもらえることを知っています。だから満ち足りています。神よ、ありがとう。すべての聖なる存在よ、ありがとう

～～引用終了～～

半ばやけくそで１回だけボソボソと声を出して読んでみました。本当は１つ１つの言葉をかみしめるように３回唱えなければならないらしいのです。でも、面倒くさかったのです。（爆）

そしてそんなことはすっかり忘れ、掃除・洗濯をし、ヨガをし、ブログを書きました。

そうするうちに、Amazonから何冊か本が届きました。

早速その中の「そ・わ・か」の法則を読みました。ざーっと一気に読みきりました。

最後の最後にこんな部分がありました。

～～P.201、202から引用～～

ともかく、感謝の気持ちが相手に通じて、同じ思いを共有したときに、その人たちの空間がボーッと光るらしい。それを上空から見ると、チカッ、チカッと閃光が走っているように見えるのです。
（中略）
そんな光を、一生のうちに何度ともすことができるか。ある人は何十回、ある人は何百回。人によっては何千回、何万回になるかもしれません。そのような「光の履歴書」を残して、私たちは死んでいく。どうやら、人生というのは、そのために存在しているみたいなのです。
自分も相手も、うれしい、幸せと感じられる場面に満ちている。本当に素晴らしい人生とは、そういうものではないでしょうか。一つでも多く、神さまにも人にも好かれることを実践していくと、本質的な人生（楽しい人生）が待っているようです。

～～引用終了～～

「光の履歴書」。ものすごく長い履歴書になるといいなぁ。

そんなことを思いながらふとまた願いを叶える77の扉―大天使とマスターを呼ぶが目に入ったので、Σ('＝';) ハッ!!として、「答えをくれたのかな。あんないい加減な祈りだったのに、お空の人達は親切だな～♪ありがとう♪」と思いました。

何となくスーッとして、お気楽な私が戻ってきたようです。(^^)

☆★彡

本日は２つ目、ありがとうございます♪♪

生ききる

やり残したや思い残しがある場合、また次も同じような人生を歩むことになるのかな…。などと時々考えます。

日々それなりに幸せを感じていますが、昨夜猛烈に

「こんな人生、次はもうイヤだ！！！！」

と怒りにも似た感情が湧きあがり、爆発しました。

今の人生の軌道修正も必要なんだろうと思うのですが、とにかくしっかり生ききって、絶対に次は違う人生を歩みたいと強く思いました。

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございます。m(__)m

早起き

娘のクラブの朝練が始まったので、先週後半から朝５時すぎに起きています。

早起き＝開運。ラッキー♪

でも、今週は仕事がのんびりペースなので、時間が空くと寝てしまいます…(^^ゞ

妹へ伝えたい言葉

今悩んでいる妹（スピリチュアルなことは全く受け付けない）に伝えたい言葉を見つけました。

大丈夫。あなたはしっかり全宇宙に愛されていますよ。そうでなければ、この世に命をもらって生まれてくることはありえないのですから。

～ジーニーさんのブログ・angel ~ 助けてエンジェル　2007年４月４日「誰でも幸せな小金持ち」より～ 

私にもグッときました。ジーニーさん、ありがとうございます。

♪♪

今日もお読みいただいた皆様、ありがとうございます。

直感

直感は、

衝撃的にビビッとくるものではない。

「理由はわからないけど、

どうしてだかそう思う」

この感覚が直感。

～浅見帆帆子著：いつも忘れないで。より～

ビビッとはこない。ということを覚えていると、小さな心の動きを見逃さずに済むような気がします。(^^)

♪♪

今日もお読みいただき、ありがとうございます。