ヨガ再開

今日は「整顔オステオパシー」と「整体（背骨矯正含む）」に行ってきました。

帰り道には「何か温かい液体が、体の中を巡っている！」という感じがしました。（笑）

帰ってきてからものすごいだるさで寝てしまいましたが、起きた時にはスッキリ！

体がものすごくねじれて歪んでいる私。

今日は本当に反省し、自分の体に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。

日々長時間（しかも10年以上）ほぼ同じ姿勢で仕事してきたことが大きな原因だと思うのですが、もうちょっと体をいたわろうと思います。

何度マッサージに行こうが、整体に行こうが、これはなかなか治らないだろうから、自分で何とかしなくては！と考えていて、思い出したのがヨガ。

カイロプラクティックに行ってヨガを毎日少しずつしていた頃は、体も今よりは柔らかかったのに、忙しい時期に心に余裕がなくなってそれ以降すっかり忘れていました。(>_<)

カイロプラクティックは担当して下さっていた先生がおやめになり、次に担当して下さった院長先生は「ちょっと違う…」感が強かったので行くのをやめてしまいました。(>_<)

ヨガ。思い出したので再開することにしました！

今日はちょっとだるさがあったので、とりあえず１ポーズだけにしました♪

カチカチです！(>_<)

忙しくなってもちょっとずつ続けよう！

☆★彡

今日もお読みいただき、ありがとうございます。