私にとっての「ありがとう」効果

普段、アクセス記録とかほとんど見ないのですが、珍しくさっき見てみました。

すると、「ありがとう　効果」というフレーズで検索して来て下さっている方がおられるようなので、私の感じる、私にとっての「ありがとう」の効果を書いてみます。

ここで言う、「ありがとう」というのは、普段のお礼ではなくて、「唱える（連呼）ありがとう」です。

私にとっては、この言葉、恐怖心を消すのに随分役立ってくれているように思います。

小さい頃からいろんな「恐怖症のようなもの」があり、10年ほど前からは時々パニックになることもありました。病院で診断されたわけではないので、病名ではありません。心の状態です。

ところが、「怖くなりそう」「パニックになりそう」という感じのある時（悩んでおられる方には多分おわかりいただけると思います）、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と何度も言っていると（口に出せない時は心の中で）、自然と落ち着きます。そして、恐怖心を抱かなくてはいけないことは、実際何も起こりません。

あくまでも私の場合ですが、恐怖心さえなければ、できること、「やってみよう」と思えることはかなり増えます。

「ありがとう」という言葉の良さを教えて下さった、いろんな方に感謝しています♪

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今日もお読みいただき、ありがとうございます♪♪