力を抜いたら息が吸える

昨日、カイロプラクティックへ行きました。

定期的に行っているのですが、先月でそれまで担当していただいていた先生が辞められたので、昨日は院長先生に施術していただきました。

ここのところ仕事が忙しく、背中がバシバシに固まっていて痛く、首もあまり動かず、歩くのも「あれ？足が動きにくい。」という状態でした。(^^ゞ

施術の後、院長先生が「立ってみて下さい」とおっしゃるので、いつも通り立ってみたら、「背中に力が入って反りすぎ」と言われました。

「もうちょっと、やる気ない感じで立ってみて」と言われたので、そのように立ってみたら、「それで普通です」と言われました。(◎-◎)

そうすると、背中に不要な力も入らず、肺にたっぷり空気が入るそうです。

確かに息が吸いやすい。最初にカイロ受けた時も、「おお～。こんなに息が吸えるのか！」と思ったけれど、もっと。

力を抜いたら息が吸える。

多分、生き方でも、力を抜いた方が良い場面っていっぱいあるんだろうな。

そう思いながら帰ってきて、再結成した米米クラブのWELL COME 2 (DVD付)をノリノリに踊ってみたら、おおっ！体が軽い！踊れる踊れる♪♪

調子に乗って古いビデオも出してきて、昨日は踊りまくってみました。娘に「すごい～！全部覚えてる～！」と感心されながら。(^^ゞ

そして今日も元気です。今日は今から仕事しま～す☆☆

最後までお読みいただき、ありがとうございます♪