理解できなくていい

「奇跡のコース」は、「奇跡」とついていますが、一般的に言われるような「奇跡」ではないかもしれません。

でも、ワークブックを読んでいるだけで「奇跡」を見せてもらえます。体感します。

けれど、それは、「魔術」ではありません。

ものの見方、価値観の変容です。

そして、それは、強制はされません。

でも、見させられます。体感させられます。

その日のワークブックの内容に応じたことを経験しちゃいます。

進めていけばいくほど、おもしろくて、楽しくて、しっかり理解したいと思うようになりました。

完全にひとりで学習できるので（クラス等もあるようですが、わたしは参加しません）、とてもわたしに向いています。

ところが、しっかり理解したいと思って、わたしの中にすでにない価値観（お金・物品、地位・名誉、人との争いごとやうらやましいと思う気持ち…などなど）のことが課題になっているのかなと思うとき、自分の中にまだ何か残っているかも…と無理やり探すようなことをしてしまっていたら、ものすごく怖い幻想、不安を作り出して、それがある種のトラウマみたいになってしまい（まだ残っている）、苦しかったです。

不安を作り出してはそれが消えるということを体験し、また同じような課題（少しずつ繰り返し繰り返し学習します）のときにはそれを思い出し、倒れるのではないかと思うぐらい怖い…ということになりました。

なので、やりすぎは禁物です。

さらっと流していても、自分の中に残っているものであれば出てくるし、ないならすーっと通り過ぎるだけです。

「自分で」やろう、頭で理解しようとすると、そういうことになります。

すっと読んで、起きてくること、導きに従えばいいのだと気づいてから楽になりました。

奇跡のコース

たぶん、「聖なる力」が目覚める本　がきっかけだったと思うのですが、「奇跡講座」（奇跡のコース、A Course in Miracles）に興味を持ち、すぐに購入してみたものの学習の仕方がよくわからず（笑）、少し放っていたら、あちらこちらでその名前を聞くようになり、また少し読んでは「意味がわからん」と思って休んだりしていました。

奇跡という名前がついているから、宗教っぽいですが、心理学（ものの見方、考え方）の本です。

神さまが味方するすごいお祈り　の、佐川奈津子さんの動画を見たりするうちに、佐川さんが「ワークブックをするだけでいい」とおっしゃっていたので、ワークブックだけに取り組むようになりました。（リンクしてあるワークブックは、Kindle Unlimited版もあります。奇跡講座だと下巻がワークブックです）

これは１日に１つずつ読んで、考え方、見方の練習をするのですが、最初の方は「見えているものには何の意味もない」とか、わけがわからなくて（笑）、あまり進みませんでした。

気が乗らなければ何日休んでも、続きから再開していいし、忙しいときは流し読みでもいいので、気軽にやっていました。

レッスン50を過ぎた頃から、「これは、自己啓発書や引き寄せ関係の人が全部通ってきた道なのでは？」ということに気づきます。

引き寄せ関係には詳しい（笑）ので、そのあたりからはすいすい進むようになりました。

毎日１つずつ、365日で一周できるワークです。

引き寄せに興味を持つ人は、たぶん、今すぐどうにかしたい！ことを抱えていたりするから、えー！１年？と思うだろうけれど、どうせあれこれ試行錯誤しているうちに１年ぐらいあっという間にたつから、これは取り組む価値ありなのではと思います。

また、続きを書きます。

祈るとどうなるか

祈るとどうなるか。

直接何かが叶っていることもあるのかもしれないけれど、

わたしにとっては、

心が落ち着きます。

なんか、こう、ピッと中心に戻る感じです。

そして、いろいろとおもしろいことが起こります（笑）

信じたくない人からすれば、

取るに足りないような、小さなことかもしれません。

けれど、それでものすごく心が明るくなります。

そしてそのうちうまくいきます。

祈りの主語

神さまが味方するすごいお祈りを読んで、「祈り」の何を難しく考えてしまったかというと、

「『主語』を『わたし』にしない」ということです。

「奇跡をおこなう主語は、大いなる存在です」と書いてあるのですが、

「ん？奇跡を受け取りたいのは『わたし』なんだけど…」とねじって考えてしまって、

「神さま（大いなる存在）が『わたし』に与えてくださる奇跡に感謝」ということ（だから確かに主語は神さま）なのに、

「『わたし』がこうなりたい」と願ってはいけないんだろうか？と思ってしまっていました。

『わたし』自体がどうこうすることはなく、

神さまのくださる（してくださる）ことを、感謝して受けとるだけだから、

具体的に願ってはいけないような気持ちになってしまっていました。

だから、とてもぼんやりとしか祈れませんでした（笑）。

今思うと、『わたし』がわたしの心の底からの願いをかなえていいと思えていなかったのだろうと思います。

祈ること

わたしの最近の習慣は、「祈り」です。

宗教とは全く関係なくて、

自分の心の奥深くにもぐって祈っています。

祈るというか、静かに感謝というか。

いろんな「テクニック」でなんとかしようとしたら、

すぐ心が苦しくなってブレるので、

結局わたしには「祈り」が一番合っているみたいです。

 神さまが味方するすごいお祈り 

という本を２年ぐらい前に読んで、

それからお祈りが習慣になっています。

でも、この本に書かれている「祈り」ということをすごく難しく考えてしまっていて、

「ああ、そうか」とわかったのは最近です（笑）

どんなふうに難しく考えていたのか、

次に書きます。

また書いてみようかな

こんにちは。

はたらきざかり♪です。

長い間、ブログを書くということから遠のいていました。

その間、ブログでのつながりのある方へコメントしたりすること以外、「はたらきざかり♪」という名前は使わずにいました。

なんだか、がむしゃらに働いて働いて、疲れてしまったんです（笑）

娘を一人で育てなくてはならないわたしを、働かせてくださった方々には感謝しています。

その感謝は今も変わりません。

けれど、ふと気づいたとき、わたしにはほとんど記憶（思い出）がありませんでした。

そして、残せたような業績もありませんでした。

ただただ「働いた人」でした（笑）

わたしは、もっと心が満足する、わたしのための人生を生きたいなと思いました。

「わたし自身」を大切にしたいなと思いました。

そして、そういう生き方を始めました。

そんなことを、ここに書いておきたいなと思います。

「わたしの人生は素晴らしい」について

さっき、ふと「自分の人生に自信を持て」と誰かに言われた気がしました。

「わたしの人生は素晴らしい」と繰り返し自分に言うことがあるのですが、

「この20年間、わたしは一体何をしてきたんだろうか」と考えると涙が出ることがあります。

日々、一生懸命生きてきたつもりだったのですが、「これで良かったんだろうか」と思うこともいっぱい。

振り返ると、「あの時はこうだったけど、今はそれで良かった」と言えることもいっぱいあるんだけど。

さっき、「わたしの人生は素晴らしい」は、この先のことについて言っていたんだなぁと、ふと気づきました。

けれど、多分、「わたしの人生はこれまでもわたしにとって素晴らしかった」んです。

自分でそこを認めないと、先へは進めないんだなぁと、思ったので、備忘録的に書いておきます。(^^)

おだやかな人生

今年の９月は本当に楽しかったのです。

ここ数年では考えられないぐらい、心が喜んでいたのです。

ウキウキして、ワクワクしました。

その日々は過ぎ去ったけれど、心は今も喜んでいます。

いつ頃からか、すごく「穏やかな人生」を望んでいると思っていました。

そして、ここ数年、静かで深い感謝とともに、ある程度穏やかな日々を過ごしました。

気持ちの浮き沈みはあったけれど、眺めてみれば穏やかな日々でした。

９月は「穏やかな日々」ではなかったけれど、本当に楽しかった。

わたしの心は、まだこうやって動くんだなと、そのことにも感動しました。　

昨日、「ムーミン」のスナフキンの言葉が目に飛び込んできました。

おだやかな人生なんて、あるわけがないですよ

わたしは、本当に「穏やかな人生」を望んでいたのだろうか。

傷つくことが怖かっただけなんじゃないだろうか。

そして、横着していただけでは…？（笑）

９月のあの楽しかった世界に、どんと飛び込んだら

たぶん、おだやかな人生とはサヨナラすることになると思います。

でも、飛び込みたいなぁ…。

コント

心屋仁之助さんのブログを読んでいると、よく「コント」という表現が出てきます。

「なぜ、自分だけがこんな目に遭うのか」と言いたくなるような出来事も、すべて自分の心が見せている「コント」だというものです（ざっくりした説明ですみません）。

わたしは、そういうものだろうと理解したつもりでしたが、自分は何のコントを演じているのかよくわかっていませんでした。

しかし、昨夜気づきました。

わたしの演目は「コント　いい人」、「コント　ひかえめ」、「コント　できない」、「コント　できる」…。

多分、もっとたくさんあります。

ずいぶん自由に生きられるようになってきましたが、まだまだ自分を大切にできることはあるんだなー、おもしろー♪

気分の選択

体調不良と共に、仕事相手に対して噴出した不快感などで、結構気分がどんよりした日々が続いています。

「いい気分」を選択したいんだけど、気分転換したいんだけど、

なかなかそんなにパッと切り替えられない。

でも、わたしはすごく明るい気分で過ごしてきたことが多かったので、たまには暗い気分になってもいいよなーと思ったりもします。

そこで、「わたしは自分で暗い気分を選択している」と考えてみました。

「今は暗い気分を選択していていいんだ」と。

すると、なんだかスッと気持ちが楽になりました。

まだ気分が暗い方を選択していますけど。